Facebook Одноклассники ВКонтакте    



     

Повышение иммунитета

Что же такое иммунитет?

Иммунитет от латинского  immunitas  - освобождение – это способность организма избавляться, освобождаться от чужеродных объектов. Под иммунитетом мы понимаем совокупность всех реакций организма, направленный на сохранение и поддержание состояния здоровья.

В разных ситуациях и при разных внешних воздействиях иммунная система проявляет себя с разных сторон. И в этих реакциях задействованы все системы органов. Именно поэтому так сложно говорить о том, что есть какой-то один медикаментозный препарат или один отвар трав, или один способ, чтобы поддерживать иммунитет  на должном уровне. Ведь, чтобы иммунная система работала должным образом, необходимо заботиться обо всём организме в целом.

 

Как работает иммунная система?

Давайте вместе подумаем, откуда в наш организм могут попасть вредные агенты.

 

1. Мы имеем контакт с внешней средой через кожу.

2. Мы едим пищу и пьём воду.

3. Мы дыши

 

В каждом из обозначенных выше процессов организм человека контактирует с большим количество чужеродных факторов, часть из которых являются весьма полезными для нас, а часть вредными. И наш организм с удовольствием использует всё то, что ему по нраву, а от вредных элементов старается максимально эффективно избавляться.

Каждая из систем участвующих в контакте с внешней средой должна иметь должную защиту. Всё это можно сравнить с городом-крепостью. В крепости живут горожане. На воротах стоят стражники, и их задача пропускать через ворота только тех, кто не будет мешать жить горожанам. И чтобы такое положение дел сохранялось как можно дольше, и стражников и стены крепости содержат в должном состоянии. Именно поэтому для поддержания высокого уровня здоровья необходимо заботиться об отличном состоянии дыхательной, пищеварительной системах и кожи.

Но это ещё не всё, ведь иногда в город всё-таки проникают враги. И тогда с ними борется уже другая служба, другие специалисты. Вот также иногда в организм всё-таки проникают неблагоприятные агенты и тогда в борьбу с ними включаются и кровеносная и гормональная и нервная системы. Все органы человек могут принимать участие в иммунной реакции.

 

Что же важно для иммунитета?

Если вы хотите иметь отличное самочувствие и прекрасное состояние здоровья, то вам необходимо заботиться не только о специфических иммунных процессах, но и обо всём вашем организме.

Вспомните курс анатомии из школьной программы. – у человека есть примерно 1,5кв.м кожи. И необходимо поддерживать должную  чистоту и целостность этого уникального органа. Регулярное очищение кожи всего тела – это прекрасный инструмент  сохранения иммунитета. Но приём душа или ванной комнаты не должен быть слишком частым, потому что на коже находится большое число микроорганизмов, которые помогают поддерживать её нормальное состояние. Если вы используете мыло или гели для душа, которые просто смывают всё с поверхности кожи, то вы тем самым лишаете себя большого числа помощников, убираете стражников со стен города.

Кожу надо не только поддерживать в чистоте, но и тренировать её реакции, например, обливаясь холодной водой по утрам. Это не только повышает кровоток в самой коже, но и значительно активизирует множество физиологических процессов.

 

Давайте смотреть дальше. Мы дышим воздухом, который содержит множество составляющих. В нём, кроме кислорода, азота и углекислого газа,  есть множество других химических веществ. А кроме того ещё и большое число биологических объектов: бактерии, насекомые, пыльца растений и т.п.   Общая площадь клеток нашей дыхательной системы, соприкасающихся с воздухом, примерно ровна 60 кв.м. Это площадь классной комнаты в школе. А человек делает от 2 до 15 вдохов и выдохов каждую минуту. И каждую минуту 4 – 15 раз вся эта площадь соприкасается с разными составляющими воздуха. Именно такую работу проделывают наши лёгкие постоянно, совершая газообмен и защищая нас от вредных факторов.

Чтобы помогать легким работать и поддерживать их здоровье на высоком уровне, периодически, например, во время утренней зарядки делайте очистительное дыхание. А ещё помните, что лёгким полезны ингаляции. Можно также периодически делать ингаляции или посещать ароматные бани.

 

 

Пищеварительная система. Ей  необходимо уделить особое внимание, потому что площадь всех клеточек пищеварительной системы превышает размеры баскетбольного поля. Кишечник имеет большое количество складок и изгибов. Поверхность пищеварительной  системы постоянно взаимодействует с грубыми субстратами, химически активными средами и большим количеством бактерий. Ведь примерно две трети всего того, что находится в кишечнике – это именно бактерии, среди которых есть и полезные, и вредные, болезнетворные. Задача стенки кишечника очень тщательно отфильтровывать полезные вещества, оставляя в полости кишки вредные. И чем лучше происходит эта фильтрация, тем чище кровь в нашем организме, тем легче работать печени, и тем меньше зашлакованность организма в целом.

 

 

 

-  Что же делать, чтобы это было именно так?

  • В первую очередь необходимо постоянно очищать кишечник. Это вовсе не означает, что его надо регулярно промывать водой, хотя и такие процедуры весьма полезны. Однако есть и ежедневное очищением кишечника, которое совершается пищевыми растительными волокнами. Они, как мягкая щётка соскабливают со стенок кишечника остатки пищи, не позволяя им загнивать. Ежедневно каждому человеку необходимо поступление примерно двух столовых ложек пищевых растительных волокон, чтобы этот процесс протекал эффективно. Именно такое количество содержится в коктейлях ПроБаланс и ФитоАктив. При этом в каждом из них есть большое число других биологически активных веществ полезных для здоровья.

 

  • Во вторую очередь необходимо позаботиться о том, чтобы было достаточное количество полезных бактерий, или точнее, чтобы количество полезных бактерий всегда превосходило число болезнетворных.А это зависит от того, «кого именно вы кормите в вашем организме». Если ваша пища содержит достаточное количество растительных продуктов, то наверняка полезные бактерии чувствуют себя хорошо. Если же вы налягаете на животную пищу, яйца, мясо, молоко, или же предпочитаете фастфуд, то вашей микрофлоре живётся непросто. Чтобы поддержать её состояние можно использовать пробиотический комплекс РеФлора. Ведь именно он позволяет восстановить собственный баланс микрофлоры. РеФлора не изменяет состав микрофлоры, индивидуальный для каждого человека на Земле, она восстанавливает то здоровое соотношение бактерий, которое должно быть.

 

  • Далее, необходимо позаботиться о том, чтобы ваш организм ежедневно избавлялся от остатков пищи. Норма испорожнений для человека – это один, два раза в сутки. И здесь далеко не последнюю роль играет печень. Ведь если печень работает нормально, то выделяется достаточное количество желчи, и все процессы пищеварения протекают в норме. Чтобы это происходило, необходимо иметь чистые открытые желчные протоки и чистый желчный пузырь. Этому способствуют всё те же ПроБаланс и ФитоАктив, в которых содержится расторопна – первое растение для поддержания работы печени. При этом надо всегда помнить, что умеренная физическая активность благотворно влияет на процессы продвижения пищи по кишечнику. Поэтому, занимаясь физкультурой, помните и об этом её благотворном влиянии.
  •  

newstar

 

Абивит

Если всё таки чужеродные объекты попали внутрь тканей нашего организма, то обычно это проявляется как воспаление. Большинство воспалительных процессов имеют цепной свободно-радикальный механизм. Свободный радикал поражает клетку или органеллы клеток, превращая их в следующий свободный радикал. Так запускается цепь неблагоприятных действий. Чтобы прервать эту цепь, надо иметь достаточное количество антиоксидантов в организме. Об этом можно позаботиться, используя АбиВит. От обладает мощным антиоксидантным противовоспалительным, противовирусным и адаптогенным действием. Попадая в наш организм, АбиВит способствует подавлению действий вирусов и болезнетворных бактерий. При этом включаются механизмы на тех этапах, когда человек ещё даже не подозревает о надвигающейся проблеме, и на тех этапах, когда воспалительные процессы уже текут полным ходом.

В организме с воспалениями ведут борьбу специальные клетки крови. А чтобы кровь была чистая опять же нужна эффективная работа здоровой печени.

 

В некоторых случаях в борьбу с вредными агентами вступает гормональная система организма. Внутренние железы выделяют вещества, обладающие мощным противовоспалительным действием. Организм повышает собственную температуру и запускает процессы активного очищения от вредных агентов.

 

Мы с вами рассмотрели лишь очень малую часть работы иммунитета. Но если вы будете придерживаться нескольких простых рекомендаций описанных выше, вы значительно усилите свой иммунитет.

 

Как укрепить и повысить иммунитет?

Соберём все советы данные выше.

  • 1. Соблюдайте правила гигиены. Как бы банально это вам не казалось, но соблюдение личной гигиены принесёт огромную пользу в поддержании вашего иммунитета  на высоком уровне.
  • 2. Занимайтесь умеренными физическими тренировками и закаливанием.
  • 3. Употребляйте достаточное количество разнообразной растительной пищи.
  • 4. Ежедневно опорожняйте кишечник.
  • 5. Высыпайтесь и уделяйте должное внимание отдыху.
  • 6. Используйте качественные комплексы для поддержания здоровья:
  •  
    • 6.1. Коктейли ПроБаланс и ФитоАктив восполнят большое количество дефицитов биологически активных веществ, растительных пищевых волокон, витаминов и трав.
    •  
    • 6.2. Комплекс РеФлора поможет восстановить собственную нормальную микрофлору вашего организма в целом. Используйте её 2 – 4 раза в год по две недели или по месяцу в осенний и весенний периоды.
    •  
    • 6.3. Экстракт хвои пихты АбиВит поможет вашему иммунитету справиться с вирусными и бактериальными воспалениями, а также значительно поднимет адаптивную функцию вашего организма. Используйте его регулярно, особенно в периоды, когда надо поддержать внутренние силы организма. В те моменты, когда вам приходится много трудиться или вы испытываете повышенные нагрузки. Увеличивайте дозировку тогда, когда вы уже заболели, чтобы активизировать процессы выздоровления.
    •  
  • 7. Ароматизируйте помещения в которых вы находитесь. Эфирные масла благотворно влияют на всю дыхательную систему, а так же подавляют развитие бактерий.
  • 8. Старайтесь доставлять себе радость и удовольствие.

 

Придерживайтесь этих правил, и ваша иммунная система будет работать на самом высоком уровне. Ваше состояние здоровья поднимется на новую ступень, а ваше самочувствие  будет всегда прекрасным. И продукты Компании New Star являются в этом прекрасными помощниками.




Все статьи